在看到这本书之前我还不知道自己的身体是属于什么体质的，现在明白了。以前我也读过一些养身之类的书，但对于这本书还是比较满意的。自从工作以来身体不如以前了，越来越关注养身知识了，这本书的内容更加易懂，对我们这些亚健康状态和一些小疾病的解决很有帮助，作者以自己的医学经验和亲身体会更加可信，内容讲的比较实在与那些笼统地介绍保健知识相比，这本书更实用包括了症状、习惯、养护等，不同体质的人要选择适合自己的方法，对于那些喜欢中医养生的爱好者很值得看一看！本书评由贝尔商城高阳评论