看了太多养生的书以后就比较挑剔，这本算是比较中肯的。没有那些噱头，没有那些夸张。我没有觉得这本书特别好，但是在目前出版了大批的劣质书里面这个算是比较科学的。比较不误导人群。
http://site.douban.com/widget/notes/4365507/note/207310077/ 呐~给你的