这本书看不进去。太多数字和医学学术式文字。
主题表达了素食有益于身体康复，作者的母亲得了淋巴癌，在化疗期间，食用素食，获得了身体的康复，所以作者发愿写这本书分享大众。不过这样的写作方式可能会让他的初衷打了一些折扣。
作一些摘录，姑且看之。
1992年，美国公布的理想饮食：蔬菜、水果、五谷、豆类、坚果占九成，肉蛋奶一成。
弱碱体质下，癌细胞较难生长。建议多吃碱性食物：绿藻、带壳菱角汤。
多吃新鲜蔬菜和水果。
体育锻炼能增强免疫力。
保持心情舒畅。
不吸烟。
力行接近自然的良好生活规律。
乳制品和乳腺癌有一些相关性。牛奶是促癌物。
癌症潜伏期很长，精神刺激会激发症状。
心理疗法：情绪宣泄法，回避矛盾法，宽恕他人法，常怀感恩法；
一：无私分享；二：尽情流泪；三：内解心火；
要治疗癌症，需要把内心深处的情感表露出来。
谈心效果：1.清理内心；2.修复心理创伤；3.可获得并记忆新的信息；4.帮助解决问题
写作疗法：1.将自己当前面临的问题当做写作主题；2.主要记录经常浮现脑海中的想法和梦想；3.记录想说的话，或者因害羞或害怕没有尝试过的事情；4.如实记录自己经历过的时期，坦言当时的情绪；5.不要担心语法错误、错别字、文章错误等事项。
2014.2.17