这2个案例都是我成长过程中见过的。第一个：505神功元气袋，和这本书说的围腰很相似，如果抛开505中那些中药，505也就是个围腰，可以保护腹部的温度，从而促进内脏血液的流动，活血化瘀。第二个：国氏全营养素，一顿就让吃一小包，号称全面营养，剩下的只让吃水果。其实就是这本书中说的断食方法。把这本书的精髓稍稍变个花样，加点儿东西玩个花活儿，就可以堂而皇之地生产产品营销大众了，不过实事求是的说，这些原理衍生出的商业产品还是有疗效的，否则505和国氏全营养素也不会生存了这么多年。这就是商业的力量
养生书能有4星已经不错了，证明不是忽悠人，就可以了。
现在评价标准变化，普遍下降1级。这书4星吧。圣经和其他超级经典的才配得上5星。
你以前给它打5星，现在觉得这本书如何呢？还好不好。