看到这本书的时候，眼睛一亮，这不是正我想看到书么？随着而立之年的渐渐到来，越来越觉得保持年轻，保持活力是一件很重要的事情。女人拼命的做美容，用护肤品，就是为了看起来年轻，那么能有什么比保持身体的健康、细胞的活力，从内而外的年轻更好的方法呢？
你想实际50岁，看起来像30岁么？本书能让你做到，哈哈，的确很吸引我。
这里推荐一个网站，www.realage.com，通过回答上百个问题，它能“准确”的告诉你，你的实际年龄有多大，我也很想在国内做个类似的网站，并和医疗保健机构合作，为每个用户提供相应的“健康药方”，如果谁有意合作，请豆油我。
最后，一晚上，我看完了这本厚厚的书，里面很多内容吹嘘的有点过了，有些论点我也不敢苟同，但是确实我也承认，如果按照书中的来做，确实能够比普通人活的更健康，所以，推荐买一本作为健康手册也是不错，而且印刷精美，价格不贵。