敢向“真理“提质疑，精神可嘉。言之有理，实践中，不吃早餐没觉得不可以，有时饿，就吃点水果或少吃点，已实践一周希望再二周后，可以。生水以过滤过的碱性水为主，再加点热水。其他的措施也要跟上，希望能如书中所说。 我为何相信书？因是一个1922年的老人写的！