一位忘年交,古稀之年的華人學者,在瑞典推薦此書給我,和我身患高血壓、動脈硬化的父母。
買來一看,一個字兒:靠譜。
作者錢根祿,開始寫作時已80高齡。作為汪東興的文秘,曾在毛身邊工作過六年。花甲時,瀕近病危,又遭喪偶淪孤之痛,在死與生之間,他證明自己是命運面前的強者。經過對中醫實踐的學習、摸索、琢磨、創造,不但治癒了自己的頑疾,還幫助成千上萬的人治癒了病痛,甚至遠跨重洋,醫治語言不通的美國人。
“怎樣看待人生,歸根結底取決於怎樣看待死亡。從哲理上看透死亡,也就從根本上看透人生。”風雲、生死,給了老人一種“強者的智慧” ,這是一種生存實踐的真知。
陸放翁「病少愈偶作」:
蕭條白髮臥蓬廬,虛讀人間萬卷書。
遇事始知聞道晚,抱疴方悔養生疏。
這個生存實踐的真知,即詩中所謂——“道”。
豐富的經歷、深厚的學養、客觀的態度和平實的敘述,使得書中所承載的這種“強者的智慧”易於為常人接受。對於同樣經歷過特殊年代的中國老年人,他們對書中所述的人生感悟,大概都會有更為深切的理解。而對於廣大心腦血管患者而言,書中的指導性保健,將是實際而有效的體認。
當代的許多病,都是心病。“難想開,想不開,早走開”。錢老除了講呼吸、講按摩、講飲食之外,還講婚姻、講快樂、講心境、講“笑”。即使你認定中醫不科學,這本書也絕非神棍之作,沒有副作用,開卷有益。即使你不喜歡一些大道理、心靈雞湯式的書籍,這本書也水分很少,屬於野生烏雞提煉的雞精。
如果你的父母尚在,但有閱讀困難,不妨每天念一段給他們聽。父母健康長壽,在經濟、時間、精力上都會成為你的支持;父母心態祥和,對你的家庭幸福和後代成長都會帶來直接的益處。
另外,特別是對年輕人來說,此書中的方法還可以幫助開發智力,強身健體,消除青春痘。
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PS: 關於呼吸,需要另寫“體認”的專題文章來講