T^T胖MM的春天要来了~一直都肉肉的，所以必须减肥，现在不减肥，将来徒伤悲。。。可是一说减肥，所有人都要告诉我少食多动，作为一个吃货（不然也不会胖。。。），少食简直太痛苦了！看到好吃的之前，都要三思而行，虐心又虐身啊。。。之前一直不知道什么应该吃，什么不应该吃，只好一股脑儿地什么都不怎么吃，可一段时间之后就不太对劲儿，早上头晕，而且大姨妈都不正常了。就想着不能这么盲目，在网上买了这本宝典。一周食谱看起来很丰富，每天都是荤素搭配，没买书之前我一直减肥就不能吃主食的，看了书才知道减肥原来不能减主食，不然就会像我之前那样低血糖。按照食谱吃了两个多月吧，真的有瘦下来，虽然不是很多，但是我觉得身体状态很好，非常满意的效果，这本书真的很有用，以后它就是我的减肥圣经~~~