矫林江导师历时三年创作的《瑜伽冥想》一书，与市面上教授瑜伽体位法（姿势）的瑜伽书炯然不同，教授瑜伽更高层的修习方法——冥想。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。从“身体”转向“心灵”，“冥想之父”矫林江超越“瑜伽之母”张蕙兰巨著，开创国人修习瑜伽新境界！引领中国瑜伽迈入新时代！
本书以图文并茂的形式，解析瑜伽的“三脉七轮”，教授瑜伽的坐姿、手印，繁多的调息法、收束法、契合法、洁净法、放松术，而印度瑜伽中最核心的部分——冥想法，书中更有条分缕析、深入浅出的解说，即使是毫无瑜伽练习基础的读者也可以轻松入门，领略瑜伽冥想的神奇功能。
瑜伽是一种生活态度，冥想是一种智者的沉思方式。作为中国第一本瑜伽冥想专著，《瑜伽冥想》采用平静、简洁、理性的语言，以超越时空的瑜伽智慧，带领读者进行灵魂的修行和升华。在瑜伽心灵导师的引领下，您将开始自我探索之旅，参透生死、名利、财富、爱情，体悟生命的本质，与真我相遇。
本书正是：瑜伽练习者的精进宝典，瑜伽教练的必备教学指南，中印文化相辉映的思想巨著，安抚情绪的心灵枕边书 ，生活化的哲学通俗读本