瑜伽冥想 完美的健康生活

读完这本书让人更加深入的了解自己的内在和世界的本质，就是书里提到的山脉七轮。对于冥想瑜伽的练习让我体会到应该这么样去放松平时的生活模式、冥想生活、快乐生活。
瑜伽是健康生活

冥想瑜伽更是完整的健康生活