这是一本很有意思的健康养生书，对于现今比较流行的饮食观念提出了颠覆性的阐述，牛奶能补钙？不要多吃肉!皮包骨是种美吗？怎么样才能既健康又苗条？看看这本被维多利亚.贝克汉姆和侯佩岑都引荐的书到底是怎么说的吧！期待中！！！