《黄帝内经》中讲到过：“天覆地载，万物悉备。莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成”，讲人是凭着自然之气而生的，要按照一年四季的法则生长。中医理论中蕴藏的阴阳观、五行观、元气论与中国的传统文化是一致的，中国人秉承顺应自然，注重平衡和谐，以表及里，司外揣内，所以我们相信中医从内调理，可以祛病固本，中医从表象至内里都符合中国人不急不火，不疾不徐的从容、恬静、中庸的形象。这本《小火熬小药》虽说是一本有关药方的书，但是设计、排版、印刷都透着可爱的女人味，还真是让人向往洗手煲汤的慢生活，让自己变成的更美一些，让家人更健康一些，很精致很温情的感觉。
本书分为七个篇章，膏方包括美容安神、肠胃肝脏、养心清肺、生殖系统、四肢、小儿常见病的调理和滋养，通气血活经络后补精固元，祛除病症根本。在介绍膏方的同时也给大家的生活习惯、饮食习惯提出建议，顺应自然之气，按照四季的规律生活，适应寒暑春秋的环境和饮食。城市生活的节奏越来越快，生存的压力也日益增加，亚健康已是我们面临的头号问题，颈椎病、空调病、肤色暗沉和肥胖也时常困扰着我们，如果能静下心来，慢慢地熬上一些甜蜜的滋补膏方，适应时放慢身体和心灵，享受身体健康带来的活力和快乐，象是一个奢侈的梦境。但这都是可以实现的，现在动身，只需去购买一些药材和简单的器具，就可以好好地享受啦。
只是虽说食补见效慢，温和安全，但药材必竟还是药材，是药三分毒，首先我们要确认自己病症，不能完全自己凭相似的表象表现就擅自下药；第二，药材使用和膏方食用的量、频次都需要特别注意，医生的提醒不能忽略。然后我们就自已动手下厨房，让自己和家人都变的美美的，健健康康的吧。