以前，我从来不知道这本书的存在。
但我知道刺猬的寓言，也知道自己对亲密关系破为摆不平。
因此，从大学的图书馆的书架上，心理学的那一排看到它的时候，我借了出来。
惊奇邂逅或许是宿命缘份。
我出现在心理学那一排并不是没有理由的，因为人际关系问题带给我很大的困扰。在最近一段时间尤甚，极其不开心。不得不花很多时间来思考这个问题，固然对于思维锻炼是件好事，但对于解决问题毫无帮助，毕竟我想问题的方式只能从个人经验出发。
开始我把它当成睡前书，随意的从中间一个故事看起，是关于“现代唐璜”的那个。结果我看完了这个故事才去睡觉，于是睡晚了。
但是这个故事增加了我的兴趣，使我在两天时间之内看完了这本书。
这本书迷人的地方在于，每一个故事中的病患，他们本身都是可爱善良的人，他们能够工作，赚钱，照顾他人，但是他们有解决不了的内在痛苦，这种痛苦影响到他们工作、赚钱，和他人相处的能力，使他们不能轻松地过上幸福愉快的生活。
换句话说，这些人，也是正常人，只是心灵感冒了。
美国人让人羡慕的一点是，他们能够正视问题，从书中看来，精神治疗想当普遍，家庭成员的突然异常，家庭关系的突然紧张，都可以导向精神治疗。有时是全家型的治疗，比如小孩的异常可能是父母关系紧张引起的。
相比之下，中国的观念不知落后了多少年。
在看这本书之前，我这个饱受现代科学熏陶的人，还是会觉得严重精神病患者才需要看心理医生。但实话说，心理病和其他身体上病有什么区别？总是小病不理会，才变成大病的。
这本书中的病患所承受的压力，我们从作者丝丝入扣的诊断中一览无余，其中某些压力，我们可能也有，甚至于患者身上的典型品质，我们也有，这些品质甚至可能是很值得称道的，比如认真负责。我不曾想到的是，我们所经历的人生，一切的事件，桩桩件件，在发生过很久以后，仍然可以以一种深远的，不可觉察的方式影响着我们，甚至我们的子女，孙子女。
在不了解心理学的情况下，受了伤害的人再去滥伤无辜，是很自然的事，但不是正确的事。因此YAO案导致心理学研究并不奇怪，但是利用心理学辩护就很奇怪了。
看了这本书，我开始想，所谓人际关系问题，无非是与自我和与他人的关系。那些让我倍感头痛的关系，恐怕不仅仅是我的问题，对方也有问题。毕竟人生一路走来，谁没有受过伤害？
本书在五个案例中，反复强调的两点：沟通和自我接纳，通俗的说，说出来，爱自己。
沟通总是重要的，说出来，一切压抑的痛苦会破坏自我的构建，本身也是不爱自我的行为，代表不认可造成痛苦的那部分，然而事件既然出现在自我参与的世界，如何能独善其身？
解决了自我的问题，和他人的关系自然能得到改善。
当然，完美的关系，也需要他人解决自身的问题。
所以，很希望更多的人了解心理学，学会爱自己。