无需赘言，单刀直入。在健康的爱情关系中，彼此竭力突出自己优点的倾向要微弱的多。马斯洛认为自我实现者（人的需求层次理论中的最高级的一种需求）的爱情去掉了防卫。他们无需掩饰自己身体的缺陷，无需掩饰自己的假牙、无需掩饰自己的软弱，而且没有必要保持距离、神秘，没有必要进行自我克制，也没有必要将自己的心思隐藏不露。这种防卫的解除，使得双方可以了解真真实实的彼此，但目的并不于此。我爱你因为我爱你，没有条件。
有一种叫假如式的爱，双方之所以给予或者接受这种爱，是因为自己的某些需求得到满足。如果你达到我所期许的爱人的标准，如果你更属灵一点……假如式的爱是有附带条件的，其根本动机是自私的。只要条件符合了，一切都好。可悲的是，这种有条件的爱常常自生自灭，因为迟早总有一方不能满足另一方的要求。
还有一种叫因为式的爱，在这种爱里，一个人是因为他具有某些特质、品格，拥有财资、权柄，或做了什么令人感动、让人佩服的事，才被爱。换言之，这种爱所以产生，是因为在被爱者的生活或其生命上，具有某种优点或特质。我爱你，因为你很美。我爱你，因为你很有钱。我爱你，因为你给我安全感。我爱你，因为你是如此与众不同……大部分人会因这种爱而结婚，因为他们觉得这很好啊，我希望别人爱我，因为我是什么样的人，这有什么不对？但是这种方式的爱，很快会变得比假如式的爱好不到哪去。而且它也决不是奠定婚姻或任何持久牢固关系的基础。如果有竞争怎么办？会有人比你更有才华，会有人比你更美丽，会有人比你更富有。这会威胁到你们的感情吗？因为式的爱还有另一个问题，就是每个人都有其两面性。一面是外在的，是你在公众面前的表现；另一面是深藏心中的自我。真正完全的表里如一是没有的。这类恋人往往有一方或双方都害怕让对方知道其内在真正的自我。他们担心，万一真相暴露，自己就不会再被接纳，不再被爱，甚至完全抛弃。
健康的爱情关系是双方无条件的爱，我爱你不管你内心深处的本质如何。我爱你，不管你有什么变化。无论你做什么都不能消除我对你的爱。这种爱并非盲目的，相反，相爱的人彼此非常了解，彼此解除了所有的防卫。清楚知道他的缺点、过错，然而完全接受他，并不求任何回报。
你无法用任何手段去赢得这种爱。你不能靠自己的努力增添它，你也不能消灭它。它是如此美丽而动人，也并非可望而不可即，这是我们每个人都能去追求的。