击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏。这就是《优雅地老去》这本书的内涵。
渡边淳一总是会一针见血的表明了自己的立场。
①“深居简出，把年老简单理解为退缩”的观点是错误的。
“应该更加随心所欲的享受生活。”才是明智的。
②白金人生
老年人做些“与年龄不符的事”，不断“心跳”也没错啊。
因为如果什么都不想，就什么都没有。哪怕是留住一丝激动，一点心跳的感觉，那就获益良多。
③拒绝废用性萎缩——
千万不要抑制对异性情感的自然流露。
④“年龄越大越固执”
男人一到中老年，年龄越大越固执，越不想改变自己。来自底层的好建议不愿意听，总是固执己见、自以为是，并执意把自己的想法和做法正当化。正说明了，年龄增长会失去思考的弹性。
⑤来自直男癌的内心诉求
为了留下她，她会改变一点自己，迎合一下对方。她也一样，为了钟情的他，她会有求必应。恋爱中的男女，懂得换位思考，彼此改进。
改变不是做减法。善于听取别人的意见，勤于思考，慢慢的就会体会到倾听的喜悦和乐趣了。
一旦谈了情说了爱，明白了为了爱要去谅解和宽容。
有了钟情的人，自然会听取对方的想法，拓宽自己看问题的视野，丰富自己想问题的方式——因为能够将她的视角和自己的视角重合起来，形成复眼视角。
⑥所有充满生机的个体，包括人和动物，一定都经历过一场美妙的恋爱。
⑦钱，本来就不该留给孩子。真正应该留给孩子的，是良好的教育、教养和丰富的感性。
结合渡边君一贯的写作风格。他大概是想以一个懂女人的男人的角度，告诉老年人或者恋爱中的男女，有心动的人的时候就大胆的去憧憬，去接近吧。向我学习。