1、心态决定健康
快活阳光、乐观大度会使血管舒张，血液循环畅通——谁保持了这种状态，谁就掌握了健康的关键
2、常用脑，常恋爱
肌肉不常锻炼的话会萎缩，大脑不常使用也会产生废用性萎缩
3、穿得漂亮，内心变年轻
在意“被人注视”比任何“回春药”都要能使人年轻
要“被人注视”怎么办？最简单有效的方法就是穿着鲜艳
真正应该留给孩子的，是良好的教育、教养和丰富的感性
4、恋爱让我们更年轻
当我们恋爱的时候，会自然听取对方的想法拓宽自己看问题的视野，丰富自己想问题的方式，形成复眼视角