标题是我大学第一堂心理学专业课梁爷爷的“名言”，觉得非常契合这本书的气质，就拿来用了。
学会处理一段关系（即使不是伴侣关系），是从不随意评判对方开始的。恋爱时产生那种“我只属于你，你只属于我”“你就是我，我就是你”的强烈共生依赖，是光鲜却危险的，因为没有任何一种力量应该吞噬我们独立的自我。
小池和尚用佛法所解读的恋爱的“魔咒”，其实是一个道理，我们陷入彼此交融的迷狂，也不知不觉带给我们内心越来越多的占有欲——霸占对方的贪婪、怀疑背叛、嫉妒、不自由、愤怒……各种魔咒缠住我们。甚至恨嫁心理，又何尝不是对恋爱过度的渴求而产生的怨念？如果我们没把伴侣想象成一种必需符合自己心意的依靠，一种离开之后就无法成长的营养剂——说实话，我觉得就是把伴侣定义为私人必需品的强烈占有欲——又怎么会产生消极情绪？
假如你没有谈恋爱因此特别烦恼，或者你谈了恋爱为没有获得期望中的美妙而烦恼——这本书值得认真读完。佛法从来不是教你遁世，而是让你与万物和谐共处，和谐带来平安，也会让你更好地处理一段关系。
最后，我还是以标题这句话的解释来结尾：
不要谈恋爱——因为不要用“他是我未来丈夫/妻子”的眼光去和你的伙伴相处，不要占有他的个性；
要多谈朋友——因为你需要从各种伙伴关系中学会和不同的人相处（当然，道德说最好一次一个~~~）。