从基础的入手功法开始，明白功法原理，正确运用养生术 对自身能量运作有个基本了解期待。练习气功埋头苦练是没意义的，得明白其中的道理 练起来才事半功倍 正所谓 明其理也，修其道也。不是说马云和李连杰都要合开一个太极馆么，嘿嘿！