-------------读《胃靠养，肠靠清》 文/纪汐
大抵是因为本身就是医生世家的儿女，对于身体健康这块相对其他人而言会比较重视。当然更因为体质的关系，所以如果不是出身医生世家，估计现在整个身体会更糟糕。所以对于市面上的相关保健养生的书正常都是嗤之以鼻的，事实上很多时候很多关于保健养生的书，要么作者本人的专业让人看了，只能呵呵，要么就是文章的表述编排，专业性过强，只能留给专业的人品读。
《胃靠养，肠靠清》，作者李博，，男，处女座，消化科副主任医师。以“甫寸”之名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台，致力于中西医学常识的科普和推广。
这几年我亲眼目睹，中医是如何再次进入老百姓的家庭，老豆原来也是都用西药治病，现在也慢慢开始改成有些慢性病转由叫病人吃中药，而我最感兴趣的就是每次老豆称量中药的时候，我就在旁边看他，学习，了解那些中药的药理功效还有可能的副作用，禁忌等。打小老豆订的卫生报，中间那个骑缝栏必定是写一些基本的中药治病方案，以前总是被我偷偷剪下来贴在另外的本子，小小的本子贴得满满的很有成就感，而今离家多年，都不见了。
相对而言，还是李医师的专业性更强，通过这本书重新系统的学习了不少东西。而且李医师并非高谈论阔，他是就地取材，选取简单易懂的常见疾病词汇，结合病人的前后经历，深入浅出的分析了各种和肠胃有关的常见病，高发病---慢性胃炎，腹泻，反流性食管炎，便秘，口臭，消化不良，胃溃疡等，这些病的危害，该怎么预防，如何通过饮食，生活习惯，运动来进行调理。
中医博大精深，中国人流传下来的中医实际上对于医治现在快节奏导致的各种慢性病，更具有优势。看似整个人没啥病，实际上身体各种慢性病，而这些恰恰需要靠中医的慢调理来达成。最终实现一个人的阴阳平衡。而肠胃作为身体提供营养的重要器官，每天都需要他们，所以保护他们，义不容辞，通过养胃清肠让我们的健康更长久。
当然在医学的道路上，我们还是要敬畏，而好的医师真的是活到老，学到老，期待李医师科普更多医学知识，让我们能够在收获健康的道路上，防微杜渐，形成自己的健康生活方式。
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