生活四十多年的人，对身体的状况不一定了解得就多，尤其现在大量的保健品，诸多的养生堂，还有一些广播买药等，讲了很多治疗疾病的方式方法，真可谓乱花渐欲迷人眼。哪个是适合自己的呢？所以平时，我们应该知道一些医学常识，以免病急乱投医。这本《胃靠养，肠靠清》的书，就是一本非常好的医学科普著作。
李博，中医生，他在书中通过具体的实例讲解了一些消化疾病，并针对具体情况，给出治疗方案，以及一些药方。作为一个医生，能将众人认为高深莫测的医学，通过通俗的语言及事例让读者读后能对症，并能将学到的一些知识应用到生活实际中去，可谓造福天下。
从书中了解到李博医生开了“好大夫在线”，专门解决一些疾病问题。给个赞！29个小说故事，从生活饮食中教你巧妙应对消化不良、口臭、便秘、腹泻、慢性胃炎等常见肠胃病，唤醒懒洋洋的肠胃。而且每一个小故事，你都好像身在其中，李医生就这样娓娓道来，你就这样跟着他通俗的语言，一点点地了解自己的肠胃，诊察自己的身体状况。这样的书实用！
其实生活中，我们的身体出现不适，很多人认为买些药吃了，就好了。其实不然的，我们要弄清楚到底是什么原因出现了病症，要对症下药才好。头疼医头脚疼医脚，千万不能乱吃药的。消化系统，肠胃的关注更应该格外注意。通过读书我知道了胃酸返流的危害，知道观大便可以知病症的原因，知道了着急、操劳过度都会得慢性胃炎，知道了幽门螺杆菌的危害，更知道情绪管理对身体的重要性。这本书对我这样医学匮乏的人来说，真是至宝。这是一本可以反复看的书。因为每一个读者看这本书都会针对自己身体的症状来理解，如果没有其他症状，那就忽略了，如果多看几遍，就可以掌握消化系统的这些情况，也可以根据身边人的情况给出一些合理的建议了。
身体是自己的，但我们却往往不爱惜自己的身体，爱自己没商量！感谢李博医生！