早就对现在流行的养生观念和方法不满了，都是教人吃这个用那个的，都是强加给人的一种行为，所以很多人做不到，或者坚持不下来。也所以，这本书提出的顺其自然来养生的观念才有针砭时弊的作用。很对，不是有著名学者说他抽烟喝酒不运动而照样活了很久很健康的吗？