最近看了很多和孕育相关的书，有国外的孕婴专家所著，有国内小儿名医所写，但是最喜欢的是这本——黄帝内经.胎育智慧。看完感触很深，推荐给大家.
这一阵去过很多国内的母婴论坛，看了很多的书，总的感觉是艰难险阻、惊恐万分。感觉怀孩子生孩子如取经的唐僧，一路千难万险，也不一定能修得正果。母婴论坛上那些或长或短时间未孕的女性，魔怔一样看见谁怀孕了就去接好孕，隔着屏幕都能感受到她们的发疯。怀了孕的，就开始无止尽的担心流产、担心各项检验数据、担心胎心胎芽长没长出来。再看国内外专家的书也是，充满了各种疑难杂症，充满了各种风险、疾病，看完了除了忧虑，只有担心。
但是这本写书的是个沉沉稳稳的阿姨，絮絮叨叨从从容容地给你讲怀孕是怎么一回事，怎么才能养好自己和孩子的身体。就像妈妈给自己闺女聊天一样，当然也有各种老道理和老规矩，但是看完只有一种踏实、一份贴心，一丝平和，再生出一股勇敢。
中医的底蕴来讲怀孕这件事，是要从人的整个生命过程来讲，从人的整体气血是否旺盛来讲。她说胎孕就是女生把自己的“福田”造好，把种子种进去，做好胎教逐月养胎，待到十月之时，就会瓜熟蒂落，是一个很圆满的过程。但是现在这么多不孕不育的情况出现，这么高的流产率，很大程度就是因为生活习惯导致的福田贫瘠，种子本身质量一般，田地又不肥沃，孩子肯定就不会很壮实。
怎样养好自己的身体呢，这就需要长期良好的生活习惯：
1、受寒。这是所有女生最大的问题，无节制的吃冷饮、喝冰镇汽水，冬天为了风度穿的很少，夏天空调温度开得很低。身体为了维持体温，只能调动储藏的能量，这样一长，身体的底子就会很薄。胚胎就像一粒种子，喜欢温暖之地，如果子宫寒的像冰山一样，种子就无法成活。另外，为了减肥大量吃水果蔬菜不吃主食或者不吃饱，也会造成身体的虚寒。而且，身体的虚寒会使子宫内的经期血液不畅，如果长期宫内不能排干净淤血，就会形成子宫肌瘤，还会引发很多炎症。
2、打胎。这里说的是区别于自然流产的主动选择不要孩子。你们都是挺乖的孩子，又是经过高等教育的知识人，避孕的知识都是有的，我觉得基本不会出现这个问题，就简单讲一下。打胎就相当于把正在长的植物连根拔走，同时刮掉一层土地，这样一来，土地就会薄很多，需要好好调养，做小月子。但是如果是瞒着父母或者读书时没有什么钱，随便去个小医院，遇到手艺不靠谱的医生，土地刮走的太多，或者事后不敢请假卧床休息，不能好好补一下，就很可能带来日后隐患。而且，从另一个角度来说，这不利于积福积德，因为是杀生。
3、另外还有很多都是知道的，不能熬夜啊、经常运动啊，不要大龄不婚啊，这些都可以从养气血的角度来解释。
这本书有很多不足，比如一些老的讲究，已经很难践行，一些老的规矩，已经不符合这个时代。就比如怀孕三虚六忌，如果都遵循了，一年也没几天适合生孩子了。但是瑕不掩瑜，总的说来，古代的大智慧还是值得学习，值得传承的。
女人本弱，为母则强。不怀孕不生孩子就不能理解这句话。在这段时间无止境的担心、淡定、焦虑、幸福中，我现在有点懂了。