我是一名美容行业的平面设计师，虽然平时做设计方面的工作，但是对美容行业也有着常人所不及的美容知识，对美容也有着很深入的了解。跟我所处的环境有关，我的观点已经是美容必须要通过美容院，通过仪器才能让自己变美变漂亮。直到看到了《神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽》之后，让我对女人变美又了不一样的感受，发现原来美应该是由内而外的才是健康的美，如果只是美容院表面功夫，那样的美丽不会长久。
爱美是所有女人的天性，哦不，应该是所有人类的天性，都渴望美，也都渴望看到美丽，在现在这个现代社会，环境污染、生活压力、电子设备、饮食安全、化妆品安全等等问题，给女人们的肌肤和身体带来了很多的烦恼，皮肤衰老、色斑、毛孔粗大、肥胖、皮肤暗淡等问题困扰着所有的女性，我们在考虑如何解决这些问题的时候，我们可能会首先先到化妆品、美容院、药物等等，但是试过之后你会发现化妆品功效没有宣传的那么明显；美容院效果明显但不持久；药物会增加身体负担，给身体带来伤害。
古人云：治水，可疏而不可堵疏。《神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽》教会了我们，对于女人身体亦是如此，当你皮肤身体出现问题的时候，不要急于从表面上解决，要能发现是身体的什么部位出了什么问题？然后“对症下药”，就可以从根本上解决你皮肤和身体上出现的问题。
女人以气血为根本，女人生理原因导致气血流失比较严重，不及时补充气血就会导致身体状况下降、皮肤出现各种问题，女人养颜的关键也是根基在与养气血，气血足才支撑身体和美丽的基石。《神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽》一书里告诉从饮食（有具体食谱）到按摩，让女人气血两足，很是实用，简直是家中必备。
《神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽》这本书从中医角度出发来发现女人出现各种美颜、身体部位的问题，根据中医理论来调理，我们也都直到，西医治标，中医治本，化妆品、美容院其实就是属于“西医”的范畴，从表面上看是治理了，但是没有祛除根本，没有杀死病源，到后来还会出现问题，但中医讲究的是内在调理，通过表象观察更深入的问题，发现病源，从根本上祛除病源问题，把身体调理调理到一个平衡的状态，这样表面的问题就会发现变化，质的变化。
书中有着很多女人关注的问题，怎么样才能变白？那就用贵妃都在用的“七白膏”‘；美白除湿就吃薏米红豆汤；睫毛不够长？隔夜茶来帮忙；怎么样吃出瘦的身体？等等等等，这本书就是一本女人调养身体、美颜的一本中医百科食谱书。让你吃出好身体，吃出美丽。
书中让我印象更深的是通过穴位来调养身体，穴位是中华民族的瑰宝，这也是世界上绝无仅有的，我们天天在羡慕着韩国的、日本的、美国的化妆品如何如何的时候，却忽略我们的传统。书中介绍通过穴位让身体变暖、让痘痘消失、让有高质量的睡眠等等。我觉得这么有效而且能从根本上改变身体的好方法，我们应该好好去利用，而不是崇尚外国的。
女人的美应该是由内向外散发的，不论是从身体层面还是精神层面都是如此，只有由内向外散发的美才能更持久、更唯美。