文/河北小珊 评《神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽》
世界上没有丑女人，只有懒女人，想了半天用这句老掉牙的话作为这篇文章的标题，虽然觉得有些掉渣，但是真的想不出其他能够比这句话更能精确概况女人和美之间的关系的了。爱美之心，人皆有之，但是美丽和任何一种成绩一样，不会从天而降白白砸在谁的头上，的确，有人天生丽质，可如果后天不注重保养，还是会辜负了上天的眷顾，变成肌肤暗淡、皮肤松弛的黄脸婆。
以前很喜欢看各种关于减肥、美容的帖子，也乐于跟着尝试，后来发现很多方法都是不靠谱的，甚至是以牺牲健康为代价的，慢慢的就热情散尽了。《神奇美肌书》不同于那些不负责任的说辞，作者孔勉是成都一医院的副主任医师，长期以来，她研读《本草纲目》《黄帝内经》等中医养生著作。根据自己多年的美容养颜心得，整理出了一套用中草药、穴位按摩来养颜的女性养颜经。她信奉女人要美丽，美丽靠养颜的美容哲学。孙老师的这一套方法是根据中医养生知识总结出来的，很多都是她亲身实践过的，可谓有理有据，让人深信不疑。
本人对养生不精通却感兴趣，会定期去美容院做身体护理，也会在家里做一些简单的按摩刮痧，喜欢根据自己的肌肤状态和心情DIY面膜，每天坚持泡脚，有过销售国货护肤品的经验，对国货护肤有一定心得，除了外在的这些，在吃上也比较注重，例如书中说到的蜂蜜、红枣、姜糖水等等，都会选择合适的时间服用。显然，和老师还相差很多，但自己已经明显的感觉到这些小小的努力带来的成果，所以更加迫不及待地想了解更多。
这本书信息量非常大，护肤、养生、瘦身面面俱到，包含了注意事项、食谱、穴位按摩等内容，特别是对人体诸多穴位、经络，非专业人士看一遍是根本记不住的，因此要根据自己的需要反复记忆，只要肯下功夫，必定受益匪浅。可以直接用的是可以根据方子煲一些汤汤水水，有的补气血，有的暖身子，还有点可以用来泡澡，令自己纤体飘香。另外，还有一些简单的按摩手法，比如推腹、揉地筋等，无论对于女生的皮肤还是健康都非常受用，真心将这本书推荐给大家，希望我们通过简单的动手让自己变成健康美女。
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