最近身体状态不太好，于是就选择了这一本书《养颜的智慧》，女人吗，总是希望自己里里外外都永远明媚美丽的，美丽大概是女人一生最重要的事业了。而女人本来就是水做的，就应该用琼浆玉液养。最支持作者的这种观念，就像贾宝玉说过的女儿家是水做的，就应该吃女儿家该吃的药，而不是虎狼药。
自己以前都很注重养生的，黄帝内经也粗浅的研究过，但应用就力不从心了。而这本书让我看到了黄帝内经养生的一条道路。女人最重要的部位都由内而外，对应的都有对应的对策。我最想要的减肥竟然是第一章的内容，呵呵，给你一个好身材：虚胖不要紧，有补虚减肥浆。实胖怎么办呢，那个减脂浆可以让你减成美丽的S。而局减肥怎么办呢，针对不同的部位都有不同的浆或者茶还有相应的功法，功法是图文并茂的，最适合我这种喜欢看图说话的人了。甚至连妈妈们最关心的产后减肥也讲得很清楚，我不禁有点遗憾，为什么这本书没有早一点出来呢。
最近有点为掉头发而烦恼，早上起来枕头上也是头发，而一梳头也掉一地的头发，家中扫地也是头发多。青丝永远是烦恼丝啊，而书的第三章就是女性的头部护养方案，而书中的实例的情况也与我相似，准备照着做一下生发润发浆、生发润发膜以及浆渣滚头功，希望经过这些能让我的三千烦恼丝能在我的头上好好的生长。
面子问题更是女人们最关心的的，鱼尾纹、草莓鼻、眼袋还是长斑神马的通通不用怕，我们都有办法对付他们，各种浆啊，各种功法啊，看起来都不难，功法也很容易上手，我真的需要慢慢的一样一样的来试一下，让我的面子问题不再是困扰。
掩卷长叹，想美丽方法很多，可是怎么样才能真正的美丽呢，还是要学习方法应用到实践中去，每一种方法都不是三二天就能见效的，长期的坚持才是美丽的关键。好的方法，坚持下去，相信自己会变的更美丽。最终的结论还是“没有丑女人，只有懒女人”姐妹们，起来，把书中的内容实践起来，想想芙蓉姐姐都95斤了，你还能坐得住吗？