记录下一些偏方,有空试试,其实最重要的是知道一种养生的方式,具体方子生活里随意调配。薏米加红豆,随意性的加点花生,莲子,紫米等,水泡泡,洗洗,煮一煮,豆浆机几声轰鸣后,浓稠的浆汁出来了,加点红糖,美美的喝起。有时用大枣、小米、糯米花生等, 有时是燕麦、有时直接几种炖成粥,小火慢炖,多了些食物的气和神。