简单说一下本书，基本是以月经为线路写的。按照作者的话说：子宫是花园，脸只是其中一朵花。所以书中常常用月季花做比喻，令我觉得很舒服、很温暖，加之作者也是南方人，写得也让我觉得很贴心。这里分享一下作者的博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1288961122_0_2.html。虽然她现在已经没更新的，但是美容养生的旧文还是看着很有味道。
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【摘录】：
★内心平静不要争强好胜，心慈则面善；
★善用经期：（要严格遵守经后降温进补，经前升温用掉原理）
1、经后到排卵期前后进补最好，身体温度会降低一点。
2、经前人体温度会升高，因为要排毒，故不要受凉、受气、上火，否则因为要排更多毒，来月经的时候痛经会加剧。作者很反感女性为避孕而放环，会有经量太多、腰痛的症状，身体不欢迎异物，子宫会加紧收缩力图将它们排出，为此付出的是血的代价和素颜的扭曲。
★足够的深度睡眠（特别秋冬一定要睡够，是为下一年存精神气），避免受凉、调节饮食、放松心情、每日吃红糖、多吃银耳；
★多晒秋冬太阳，人紧张就会收缩寒冷，要常令自己松弛温暖，可以和作者一样多点看下鸟虫花草；
★桃花白芷酒：白酒1000ml、桃花25g一定要晒干哦（25g就是约10朵，可以直接到药店买）、白芷30g（一般药店有卖，店员还可以帮你打成粉）。将桃花和白芷放入白酒中密封，一个月后即可服用。经前一周内早晚各喝一小盅，20ml左右即可。面部斑点比较厉害的MM可以用一小盅酒，先放在微波炉里加热，再置于手心按摩脸部皮肤。因为酒精会刺激皮肤，加热则可以挥发掉一部分；
★燕窝其实很残忍，燕子的窝被偷多了，没口水最后会吐出血，就是所谓的血燕。其实燕子的口水不如人口水，多细嚼枸杞（每天一小把），产生口水后咽下功效很好；
★豆浆是天然激素，以嫩桑叶晒干研末，1斤桑叶末加4两黑芝麻加黄豆，打成豆浆；
★吃动物皮可以美丽并升CUP；
★阿胶：可用黄酒煮、加磨粉冲水喝（其实这些装阿胶的盒子都有写的，我这里不详写），煮的时候可以放些桂圆、黑芝麻、红枣；
★春夏、秋冬各自的调息法；
★淘宝原料DIY乳液、精华。
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其实我还没看过作者的另一本书《31岁小美女的养颜经》，因为我想着自己还未到30之上而立之年。但是既然书评大家都说上一本比这本好，我会继续把前作也看完的。