如果你想学到众多养生知识。推荐你去看《求医不如求己》。如果你想学美容。更专业的书多不胜数。此书的成功之处在于作者以爱美丽爱生活的心态在唠叨。亲切而平和，让人感觉温情。从而更加接受书中所讲的一些方法。心如菩提，心态最重要。坚持为王，坚持才有效果。