这套书，共三本，全入手了。最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。越来越觉得什么都不如身体健康重要。本身就在进行各种食补，又觉得不周全不系统。所以从文字，从知识上再去弥补。这本书就是让你更加接近自已的身体，了解身体的各个部位主导着什么。有一章说的是舌诊，很有意思。 说舌色淡是血不足，有寒。舌后部有苔腻是胃寒。舌干是寒大于湿，舌尖偏红是有内热和虚火，舌根黄是火不可化湿。等等，一些自诊的小方法，真的很有意思。推荐，我会继续认真看完后两本。