恬淡虚无，真气从之，精神内守，志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
——《素问·上古天真论》
平生有两大本事我没学成就死不瞑目！一是教书育人，二是悬壶济世。前者由于我出自师范，已有根基；后者就真是门外汉了，只能看门内香，幸好我的表姥爷是老中医，加之我对求知向来虚心，在老家的时候我常去他的书房看看医学典籍，不懂的就向他请教，老人家觉得我文质彬彬，也乐意指点我。我们年龄虽然相差了半个世纪，但是聊起天来一点也没代沟，非常受益。
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)， 这是一部包罗万象，常读常新的奇异之书！《黄帝内经》不只是一部医典，而是包括医世、医人、医国、医社会等所有心医的书。它只不过先从养生寿人切入而已，内经的中心也是黄老之学的要点，它是通于政治、经济、教育、军事任何一门学科的大原则。
“人以天地之气生，四时之法成。”对于我们每一个人来说，健康才是最宝贵的财富，人类从古至今都在不断探索着强身健体之道。中国是人类医药文化最早的发祥地之一，迥异于西方医学的中医更是博大精深，是一项宝贵的文化遗产。
《黄帝内经》上讲维持生命的四大系统：精、气、神、经络。《灵枢·本藏》上说：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”气是构成人体的最基本物质，精是生命现象发生地物质基础，神则是生命的主宰，具体说经脉，人有正经和奇经，正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，可以统率联络调节十二经脉。
中医理论认为，天有三阴三阳六气和五行金、木、水、火、土的变化，人体也有三阴三阳六气和五行的运动，而自然气候的变化，关系于阴阳六气和五行的运动、人体的生理活动和病理变化，取决于六经和五脏之气的协调。因此，人体的生命活动与自然变化是同一道理。同时又认为自然界阴阳五行的运动，与人体五脏六经之气的运动是相互收受通应的，这就是“天人一理”、“人身一小天地”，以及“天人相应”和“人与天地相参”的“天人一体”观。正如《黄帝内经》里所说：“人与天地相参也，与日月相应也”。这里的日月，是指日月的运行，也就是天体的运动、气候的变化。
最后，还是让我们重温达芬奇的话：对于古代著作家的知识，作为研究的起点是有益的，但绝对不能作为最后结论。《黄帝内经》的价值首先是带领我们去思考或发现问题，而不是证明它光辉的过去。