看完这部书，最浓厚的兴趣是对宋美龄其人及那个时代的历史。完全颠覆了小时候接受的教育，当然不仅是这本书，随着年龄的增长和社会的发展，历史的真相也逐渐还原，才发现课本的导向太极端，大坏蛋并不是大坏蛋，大坏蛋的老婆也不是女坏蛋。当自己具备了分辨是非的能力，当舆论环境宽松可以通过很多渠道了解真正的历史时，才重新客观地看待和评价那时的人、那时的事。没有对错，只有历史，成王败寇，弱肉强食，这是自然规律，也是社会法则。
说回长寿，诚然宋有很多优越的条件，可以享受很多讲究很多，普通人很难全部做到。但更重要的却并不是这些，民间不也有很多长寿的普通人？养生，贵在坚持二字，也难在坚持二字。比照自己的认识和做法，既欣慰又惭愧。欣慰的是自己虽然年轻，但真是很在意身体、在意健康，对养生比较注意；惭愧的是，虽然很多道理也懂，可是要想持之以恒却不是那么容易的。养心很重要，自己心态一直很好，很平和，很安静，很积极，很淡然，自以为精神世界不算低级，同时也喜欢活在自己精神世界里，不认为外人能走得进来。逐渐向无欲无求努力靠近吧。吃是很重要的一方面，平时喜欢清淡，喜欢素食。爱美，爱自己，出外喜欢穿衣打扮，但不过分，在家喜欢舒服自在，但不能太邋遢。运动不够，但是对瑜伽情有独钟，在这方面还是很有坚持的决心。长寿自然好，但不是为了追求长寿而长寿，要健康，要平静，要安详，生命的质量更重要，并且衡量的标准在自己心中。羡慕宋美龄的长寿，更赞许她的美丽、她能放下一切的心态，尤其是渴望能够像她一样死去的时候是处在极度安详的状态。