http://hexun.com/xyj520学瑜伽 真的很不错，讲解很全面，倾力推荐。准备叫我朋友也买一本看看，也希望您工作愉快 图片+文字 很详细的一本书一本自用，一本送人 配上DVD使用效果更好总的来说是一本不错的书了了，只是小有缺陷的是翻译有的错了，但是也能看懂，受益了。