李仲轩--王芗斋--于永年，认识了站桩法的练法。俗人轻慢，大道至简。直接说出来唐突了佳人，所以要神乎其神的说“取坎填离”之类的疯话。原来最佳的健身方法就站那不动，先顺腹式呼吸，后逆腹式呼吸呼吸，气机发动随便就行了。哇，那感觉，飘啊。从五分钟，到二十分钟，三十分钟，四十分钟，谁练谁知道啊。