读完雷久南博士的《回归心的喜悦》之后，我是有那么点茫然的。因为我实在说不清这到底是一本什么书。看它的名字，它很像是养生书，书中也确实有一些养生方面的内容，比如呼吸啊、观想啊等等。要说比较新鲜的，就是那个转眼睛的方法比较新鲜，不过它的作用我还没有检验过；而那个“8884的呼吸法”我却是实在用不来，可能是由于我的身体状况比较特殊吧，那个8秒钟的憋气会让我的心跳急剧加快。我不知道别人使用这个方法会是什么样。
除了养生之外，这本书还有很大的励志成分，这一点可以在书的第二部分——《给自己的问题、给自己的礼物——开心！》里面看出来。且不用看里面的内容，单单是目录，就已经相当“励志”——“爱和开心”、“梦想和开心”、“渴望和开心”等等等等。励志倒确实能有让人心灵喜悦的作用，然而雷博士在这一部分的“励志”显得比较泛泛，谁不知道爱、梦想、渴望以及创造等等会让人开心呢。
而在接下来的一部分——“‘癌症是没有哭出来的泪水’——创伤”里，雷博士忽然把话题引到了婚恋问题上，他告诉我们，一个人是不是会得癌症和幼年的经历、母子关系甚至是和姥姥有直接的关系。幼年的经历会让人在长年之后产生疾病，这一点已经有很多人论述过，但是有很多人都在幼年有过不愉快的经历——比如我，那么我是不是就要等着癌症的来袭而束手无策呢？雷博士倒是告诉了我们一个办法，就是用8884呼吸法回到过去，找到原因并根除之。这个办法类似催眠术。然而我们都知道，催眠术的可操作性并不强。我此前曾看过一些催眠术的专著，却仍然对催眠术有一些敬畏之心，那么现在就凭雷博士泛泛的几句话我就能回到过去找到原因吗？我觉得这近乎神话了。
不过，这一部分的某些东西倒是对我有很大启发，比如“姥姥”的重要性。这一点让我想起了家父对我的一个教诲——“要想知道一个女人会不会是一个好妻子，首先要看看她的妈妈是个什么样的人”，而雷博士的观点更加印证了家父的想法是多么地正确。另外雷博士有一段话非常有意思，我把它转发给好多28岁尚未成婚的女性朋友，现在我也把它抄录到这里：“要考虑到男性和女性一般都是满28岁自我我才完成，如果在这之前结婚，往往到28岁左右就会破裂，且往往由女方提出。女性结婚太早会以丈夫为生活中心，认为失去了他不能生存，然而当自我成熟时，会反抗这种自我的束缚，有很强烈地的追求自由的冲动，也许重新找工作、上学等等。”我想这段话对于“剩女”们绝对是一个安慰，而且仔细想想也确实有一定的道理，我有两三个朋友都是在女方28岁左右的时候闹了婚姻危机。所以这段话算是此书带给我的意外收获。虽然我是男性。
之后，雷博士开始苦口婆心地论述爱护环境和保护地球的重要性。可是这些论述还是流于泛泛没有可操作性。有些说法近乎神话。比如，雷博士引用了一个日本人的说法，说在水杯上贴上一些下面的词语，比如“爱”、“谢谢”之类的就会把水槽里的水的能量由负能量变为正能量。首先这里的“正负能量”之说就比较可疑，因为雷博士并没有给出合理的解释，其次，如果一些词语就可以改变所谓的“能量”，那么环境问题倒容易解决得多了。这不是神话又是什么呢？
不管是环境、励志、养生还是婚恋问题其实都和“心的喜悦”有一定的关联，所以雷博士这样跳跃地写来写去倒也无可厚非。只是雷博士写的这些东西要么就是总结别人的经验——比如那个日本的“能量超人”，要么就是很空泛没有操作性。而且，在书中还有一些明显的错误，比如他硬生生地把《梦的解析》这本书的版权从弗洛伊德手里夺来塞给了荣格。综上，此书并没有让我“回归心的喜悦”，反倒是“进入思维的迷茫”。