只对呼吸法感兴趣，其它的实在是看不下去，一点动作连贯都没有，动作过渡太快，而且没有写动作过渡呼吸法，实在是不值得一看。关于插图也有的重复，不知道到底是怎么回事，反正我是下载看的，幸好没在ireader上花钱买，还是老实的看惠兰瑜伽吧，起码比这个靠谱多了。