看到最近大家都在说中医的坏话,我对中医本来还是有一定疑惑的,但买到这本书仔细看看,发现如获至宝。因为实在太实用了。中医在很多地方确实是很有效的,尤其是慢性病预防和养生方面,但是如果碰见外科手术和急病,需要考虑西医。这是两种不同的医疗系统。但是双手联手,才能保护人体健康。在日常的养生保健当中,我还是相信中医的自然养生之道。吃维生素等方法,我觉得还是慎用为好。