学生时代就迷上精油，没有经济能力接触纯精油，只是简单熏香而已。这本书很适合初学者或者想要一本精油功能、调配和配方的指导书的人，而且文字柔和清新，看书的过程就是一种芳香疗法，如果再配上一盏散发精油香氛的香薰灯，相信可以缓解一天积攒下来的疲乏和倦怠。 用了一个多星期的薰衣草精油，对睡眠质量一向不高的我确实很有帮助，起码夜里不会再频繁醒来了。