刚刚读过，而且已经送了一本给好友。：） 这本书对我而言，除了是一本医学养生书籍，还是一本时代时尚类书籍，因为书中提出的理念不仅在医学界是全新的，还具有非常多的在这个时代通行的时代精神。比如以人为本，比如与当下互动，比如……同样，这本书对使用者也提出了和时代精神一样对当代人的要求，即具有较强的自知自觉意识，自我认知能力。相信在这么好的思想和工具书的辅助下，大部分人都会在自我健康管理的道路上再前进一步的。