当我在跑步时我在谈论什么
说实话，我最近又开始跑步完全是因为看了《当我在跑步时我谈些什么》，村上春树一改自己小说家的角色，以自身的经历向我们诠释着跑步的“圣经”。
他说：“我说起每天都坚持跑步，总有人表示钦佩：‘你真是意志坚强啊!’得到表扬，我固然欢喜，这总比受到贬低要惬意得多。然而，并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。老实说，我什至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，并没有太大的关联。我能够坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少‘不觉得那么痛苦’。”
书的开头便讲“萨默赛特·毛姆写道：‘任何一把剃刀都自有其哲学。’大约是说.无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。”
没想到，作者这一跑，便跑了30年，基本日日坚持10公里，每年一次马拉松，
并从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远没有停下脚步，就像前一段时间退役的NBA巨星——风之子史蒂夫·纳什一般，永远在听着风声在耳边呼啸而过。
跑步是一方面，可以锻炼强健的体魄。而能把跑步坚持下去又是另一种境界了。
海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼亦不为过。
跑步的意义对作者来说便是坚持的意义了。
坚持下去!
这条箴言不知在多少本书里多少次提及，被师长耳提面命的教导至今。我们每个人都懂的这个道理可世上的人还是懒惰者多，勤奋者少，能坚持下去的又有多少呢?
心理学有个一万小时理论：在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。这个理论的制定者用许多的例子来证明他的观点。
我们中的大部分都不是天才，要想在自己所在的领域里有所成就确实没有什么捷径可以走，唯有练习，强化，坚持!
费尔南多·佩索阿说：“除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。”
这句话虽然不是讲坚持下去的意义，但是转化想一下也是可以的，这一万小时不是说机械重复的把一件事情重复一万次，在这个过程中要反思，要进步，这样的重复才是有意义的。
回到跑步上来，相对于其他事情来说，跑步绝对就是一个锻炼意志力的方式。
村上君还说：“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的——毋宁说是凡庸的——水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”
有时候我们奋斗的路上是孤独的。
金庸小说里独孤求败创造的“独孤九剑”是一种极为上乘的招式，在金庸小说武功排行榜上能上前五。也是独孤大侠在独居海外时创造的，为的便是报当年的一剑之仇。可等他练成之后，仇人已经逝去，便只得最后埋剑空谷，茕茕了此一生。
我们何不静下心来，好好提高一下自己的修为，尽管这个时候的对手只有我们自己，等到哪一天重出江湖，没准也能叱咤风云呢!
没错，你现在的对手，只有你自己，打败过去的自己，打败懒散的自己，便是一种进步。
我们不会奢求成功，只求每天进步，进步那么一点，没准到哪天，那一点点进步，便是骆驼上的最后一根稻草，好运便会纷至沓来。
当然，谈起村上春树，大部分读者在心中燃起的第一个印象便是一个作家，莫言得诺奖那会，村上春树就是唯一的另一个有力的竞争者，换句话说，如果莫言不得奖，那么便是村上春树的了，而一旦得奖，整个世界便会变得聒噪起来，而村上君早在这本书中写过：
小说家这一职业，至少对我来说，是无所谓胜负成败的。书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字 是否达到了自己设定的基准，这，才至为重要;这，才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。
回到题目上来，当我在跑步时我在谈些什么呢?说实话，我什么都没谈，我戴着耳机，我听有节奏的歌，我跟着节奏踏着脚步，我什么都不想想。
村上君建议跑步音乐：摇滚最让人满意，像红辣椒、街头霸王、贝克乐队，或者是克里登斯清水复兴合唱团、甲壳虫之类老音乐。节奏越简单越好。
而我的建议一定要有节奏，而且要适合自己的速度的，这个就在平时慢慢去发现积累吧。
如果你喜欢跑步，推荐你也去看看这本书，如果不喜欢，我也不强求，人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。
或许在现在的纽约，你还能看到一个老人，还在日日坚持，在跟风赛跑呢。