写作和长跑都是孤独的事情，写作和长跑的过程就是和自己心灵与身体对话的过程。村上春树清楚的意识到自己变成一个写者后身体和心灵将会发生转变，所选择跑步作为与之抗衡的方式，并从中获得了新的发现。
我在学生时代也非常喜欢长跑，高中参加过市里的环城马拉松，大学体育课的短跑成绩永远不如长跑成绩。对照村上所说，我从脉搏到呼吸都比较缓慢，也许也算是一个长跑着具备的体质。正是因为参加过很长距离的跑步所以对他所描述跑步30公里以上出现身体和思维意识上的“高峰体验”可以感同身受。但是懒惰的我在跑步这件事上从来没有思考过什么，小的时候是肾上腺素作用，最近两年是为了保持体型，偶尔因为心情不好去跑步排汗。记得生物老师说运动产生脑腓可以让人正面思考问题，我自己去验证了这一点，这让我更加迷信跑步运动的魅力。
“节奏感”是一个万能关键词，村上春树从起初的商业经营，到写作小说，跑步中的呼吸调整，后来铁人三项中游泳和单车的驾驭，都在强调节奏。“一旦节奏的已设定，其余问题便可以迎刃而解”他也用实际行动证实了这一点。
说到底村上春书是个爱和自己较劲不服输的倔老头，有着日本老头才有的严格和严肃，执着和自信。
PS：1，村上春树从一个商业居酒屋老板转变成了一个写作者。这本书的前半段有几页谈了他作为一个经营者拥有的姿态和哲学，很有意思。
, 2，在跑步机上真的让人跑的很沉重无法心情愉悦，所以决定以后清晨去附近的大学操场或者体育场跑步。