看完这本书，并没有期待中那么好。只是客观的诉说了外向型和内向型的性格的人的表现形式，差别，优势，以及各自的精力来源与恢复。但是写得不够深入，很多都是泛泛而谈。但是还是可以让我们比自己了解的两种性格的人会多一点点，也会发现原来性格内向的人并不一定不健谈，并不一定就不善于交际。从而来更多角度的来看待自己。
后面笔者用大量的篇幅来写了生理上会出现这两种类型性格的原因。但是这部分是有待考证的，而且对我们来说没有实在的经验可以去经历或者证实，我很初略的看了，记得一个观点是两种不同性格的人的血液流向与复杂性是完全不一样的。流向的地方会变得比较敏感，所以内向者的就会更多的正视自己的内心世界，更多的是关注自己。
最后作者写了一些两种性格的相处之道，主要是用伴侣之间的关系来论证的，但是这部分写的很一般，并没有给我带来多深的体会，或者说学习到更多利己的东西。
所以这本看看前面部分就差不多了，相当于把对这两种性格的人的认识宽度扩展了，但是深度而言，没什么可以值得关注的。