这是一本不读已经知道答案的书，因为在此之前我已经完整理解掌握了MBTI的理论结论及性格修炼的要素。但是还是一本要用心凝练与推荐的好书。特别是对于内向的朋友。
记得年少时我最烦恼的是寒暑假，父母总是催促我与小朋友们玩耍，但我更愿意从父母单位的图书室里去借阅回家一本本别人看我在那个年纪读有些可怕的老书，比如胡绳的书，比如马恩。其实也会与个别小朋友们一起下下棋，打打游戏，但时间的占比只是八二分。所以父母就会觉得自己的小孩很怪。
慢慢有一天我自己居然会觉得自己有问题，对自己一见生人就脸红的习惯感到深刻的自卑，甚至这种深层次的自闭在大学花了两三年才真正的治愈了。
很多年后，在真正了然这个问题后，也亲口告诉过深爱自己的父母，这其实两个外向型性格的父母对于我的一种性格歧视，这种因为爱因为要改变我让我更好的歧视让我的青春期五六年非常的不快乐。
历史无法重演，写这篇文的目的是帮助像我一样曾因为内向不快乐的朋友们快乐起来。我想有这样几点：
1、接受自己的性格，爱自己。不要因为世界上有三分之二的人与你不一样，不要因为外向世界的力量而否定自己的性格。任何人来到世界都有意义，都有独一无二的作用与魅力。内向外向只是一个方面，认识清楚自己的独一无二处与缺点本身是人生成长的过程。
2、学会与自己相处之道，即作者讲的内向者能量获取与维护的途径，与自己对话。
3、不要以内向为借口。外向世界需要我们展现自己，内向不是放弃竞争的理由，无数内向者的成功告诉我们内向者可以在一切领域取得巨大的成功。而且真正做到极致的成功者里内向比例更高些。所以要接受对于自己外倾能力的改造。我刚工作时第一次面对三十人做讲师曾汗流浃背，声音发抖，但经过几年后已经可以面对几百人发挥自如。内向的紧张仍会有，但已经知道如何发挥自己语言的能力与思考深度缜密的优点吸引听众了。
内向者也可以是很好的管理者，但一定要用心去从观察自己转向观察组织与同伴，学会双向沟通。
4、突破性格的界限，虽然本质无法改变，但性格的能力可以改变，我的实践证明，内心我仍是一个害羞的人，但外倾的能力却在工作这些年每年都有进步。
5、拥有更多的朋友，这点是我未来仍需要提高的。书上给了我们很多建议。我清晰的知道内向者要主动约会一个自己感兴趣的人是如何困难，因为我们害怕被拒绝，会伤害到自己敏感的内心。是的，我们内向的人都拥有几个可以深交的朋友，但是我们在这个泛化世界里需要更多交流。
第五点具体操作归纳下来以下几点：
A逐渐提高自己参加聚会的要求，但一定要求自己参加或组织聚会；
B有计划安排自己参加五人以上聚会，并在聚会与精力间找到平衡。
C进行有计划的体育运动
D每周试着主动约一个朋友吃饭，试着和十个人以上保持每两周一次以上的电话或约会联系，逐渐增加这个联系密切人群的人数。
E每月主动召集三个以上朋友讨论一个共同话题
F每月邀请一次除核心好友外的朋友一起参加一个活动
G参加三个以上每月活动的兴趣沙龙或小组
H定期梳理自己的人脉网络包括EMAIL的联系人
具体操作的这些点总结下来供自己与大家比照执行提高。
最后分享的是我在几年前写给自己的话，共勉之：
当我了解独处对自己的必要时，我可以坦然的一个人面对自己与世界，以一个固定的频率与时间；
当我可以接受自己的性格时，就已经可以开始改变与修炼了；
相信自己是独一无二，相信做自己是最好时，才能提高与改变自己；
内向深刻是我们的优势，我们也可自内而外，闪耀于世界，影响他人，像太阳一样散发光和热。