这本书给我一些启发。实际上我有时候喜欢独自用餐，或者离群索居，实际上这对于培养自己的交往技能没有好处。所以，看完这本书以后，看到人多的地方我不再躲避，而是往那个地方凑。与不管什么人交往说上几句，我们都能发现自己能够学习和领悟一些东西。实际上，我们与不同的人接触和交往的越多，我们越能够发现自己有很多改进的地方，或者可以获得更多的知识。扩大自己的人脉，我们不能逃避人，躲避人，而是需要喜欢人，了解人，人间有百态，我们能够从中学到最鲜活的经验。
其实你仔细想想，是因为你曾经受了说话这方面的打击和刺激（别人阻止你，或者你目睹身边的人的遭遇），害怕再次有这样的感觉，不是吗。其实，只要我们认真发现一下内心深处的想法，然后换个角度去看，就不一样了。
哎。。。我就不想和别人说话。见面也都躲着走，改不掉。。郁闷