花了大概加起来一个上午的时间看了此书，轻松的图片让人没有任何压力，做了点笔记。对于我这种中度的拖延症患者来说，这本书的收获还是很大的。把时间分成块状，在一个番茄的时间里面专注做一件事情，不中断，如果不幸中断就从头开始一个番茄。工作上如此，学习上亦要如此。我本来以为此书只是一本成功学的书，但看完书后发现这本书的可操作性还是挺强的。当然学习了理论仅仅只是理论，不去操作它还是成功学。接下来试一试吧。