Pomodoro是意大利语“番茄”的意思，作者用厨房定时器作为必备小工具，用纸和笔记录下每天要做的事，接下来一周要做的事，每次25分钟完成任务，休息5分钟，再开始一项新任务，如此反复形成大脑的工作节奏，保证工作效率和时间利用率。对这本英文原版书的排版、章节安排很喜欢，每节一页纸左右，每章开头有一副简笔画，语言简单看起来很轻松。方法容易理解，容易操作。除了方法还会给出一些时间管理模型，比如大脑需要集中精力、需要在专注和发散间切换、节奏合适的情况下才能发挥最大功效。作者还给出一些具体示例，比如每天要做的事情列表，估计大概花几个工作单元（25分钟一个单元）、低估或者高估后应该怎么记录、分析记录结果预测后面的时间分配等等实用技巧。作者还有一家专门推广《番茄工作法》的网站，卖书、提供培训、组织线上社区等。http://pomodorotechnique.com/