将任务分解后,用时间段来完成,比如25min工作+5min休息+25......如此往复,让人心里上很容易接受这种方法,可以很快的上手.然后回顾总结,提高效率,方法很好! 书稍微贵了点,毕竟只有短短的一百来页而且每页的字数平均下俩也就一二百字.跟连环画似的.有电子版的就看电子版吧.