25分钟是一个什么概念呢？以前从来没有去想过这样的问题，直到上了时间管理课程，直到知道了番茄工作法。
番茄工作法源于“番茄定时器”的概念，原理很简单，就是25分钟工作+5-10分钟小休息，4次一轮后15-30分钟的大休息。如此往复，直到完成工作。刚了解这一方法的时候其实是有些不屑的，觉得很简单，没什么含金量。但真的实施以后，发现其实并没有那么简单。尤其对于一个做不喜欢的事不大专注的人来说，原本看来短短的25分钟简直就是煎熬。于是有点明白为什么会有人就这一简单的工作方法写上一本书，于是也抽空读了这本书。
作者在书中就番茄工作法的方法做了细致的说明，包括表格怎么做、怎么填写等，同时详细分析了内部打断和外部打断对番茄工作法造成的影响和处理方式。这点对于我来讲是十分受用的。有点像时间管理课上提到的“收集箱”方法，能够大大提高工作的专注度。
而全书对我来讲最有用的一条应该是讲到“探索发现”这一节的时候。刚好最近在为类似的问题困惑。最近在写毕业论文，恩~~其实还有整整一年的时间才毕业，论文并不是太急，但是看到师兄师姐们焦头烂额的样子，也考虑到还要找实习，所以想着还是早点写起来比较好。给自己定的任务是每天500-1000字，时间1-2小时，其实不算什么太难的任务，但在实践了一周后发现效果不佳。原因在于边写边查资料本身就需要很多时间，再加上一上网查资料就忍不住会分心到QQ、微博、网页上，时间马上就大把大把浪费掉了。哪怕用上番茄钟，也无济于事。于是寻求方法，运气不错，看《番茄工作法图解》时里面有一块内容刚好可以借鉴，说的是事先的准备。因为番茄工作法本身就要求专注，所以在着手工作之前，可以先查阅资料、整理思路、安排工作进度等，书中认为这有利于增进对工作的了解，而我觉得，这更有利于后期工作的专注。于是联想到写论文，我为什么不抽出几个番茄时间来分解写论文的过程呢？以前的安排是今天写第几节、明天写第几节，而现在，决定把每一节再细分为查阅资料阶段和写作阶段，而不是笼统地放在一起。相信这样做，效果会得到很大的提升，因为专心于一个动作，少了反复切换与打乱思路的可能性。
其实25分钟说长不长，说短也不短，真正利用好以后，可以做许多事，哪怕是休息的那短短5-10分钟，也可以作为碎片时间来养成自己的好习惯、做一些喜欢的事。所以，好好实践番茄工作法，一定会受益匪浅。
好好吃番茄，用番茄烩土豆的方法解决每天的大青蛙吧，哈哈~~