一直被人推荐说这本书多少多少好，网上下载很简短的扫了一眼坦白的说，什么番茄法什么工作法都是扯淡，这种东西本质上说就是作茧自缚，看上去效率提高了，只是提高的都是成就感，而不是效率你要想专注做事，只有一种办法不要带有任何目的性，只是单纯的做事，大部分人都是被读书的时候搞坏了做事，最忌讳带目的去做，因为你一旦带有目的，时间一长，不能完成目标，你就会焦虑，进而怀疑自己是不是对，接着就想放弃，最后直接去玩手机。。。。这个思维，大概是太极拳给我的思维吧