大前研一，麻省理工学院博士。曾任麦肯锡日本分公司董事长，兼任许多跨国公司的管理顾问。被英国《经济学家》杂志评选为“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”。
1.计划
年初进行休闲计划,
有计划的去休闲,合理分配休闲时间
上网查询旅游相关资料，
2.吃喝
选餐馆,
看杂志，网络，朋友，所推荐餐馆
按照地点，价位，每个档次选择2个餐馆
与非工作关系的人喝酒,
选择多个合适的酒吧,餐厅
固定吃饭位置
3.宅
音乐,
欣赏,演奏，外出听音乐会,有生之年办音乐会
阅读
整理过去
4.行
实用的物品,养成习惯后长久使用同样物品
随身带相机,
5.住
工作时选择离公司近的住所,
退休后选择环境好，适宜居住的城市
6.玩
培养自身兴趣，交各个年龄段朋友，玩时候拒绝工作
7.工具
用新技术，如IT,
8.退休后
早理财，早养老,
分清投资和消费