如何打造自律性：
1改变态度
2把“我”加进去
3开始之后要匀速坚持
4修善（完善方案）
5祛除恶习
6不要懈怠
阻挡我们迈出第一步的原因：
懒
在等某个人的同意
缺乏自信
缺乏技能
缺乏所需的资源
值得放弃的事物清单：
电视（以及漫无目的的上网冲浪）
跟上时代（只需要跟上我爱的人和我服务的对象就行了）
互相关注
为他人期望而活（活在他人的世界中只会阻碍我们自己）
开会
吹牛皮
八卦
希望全世界都喜欢你（活他人的世界中只会阻碍我们自己）
出于责任感的把玩
买用不到的东西
沟通和措辞的选择
一、简洁是商界的黄金准则
1主题句的选词比邮件本身还重要
2邮件不要超过350词
3如果有问题要提出，请采用下列两种提问方式：一封邮件只提一个问题，或者列一个问题清单。前者有助于得到清晰明确的回复，而后者能快速得到大量回复。
4注意问题的遣词造句，要易于理解，并且便于给出明确答复。比如，“去哪里吃午餐？”这个问题可能会招致20个不明确的答复。“中午去吃那个新开的泰国菜馆吗？”答案只有两个：去或者不去。
二、用语选词很重要
1使用最体现责任感的词语。也就是说，你的用词要能清楚地表明你当时的角色。举例如下：
不负责任的——他们没有回复我邮件
负责任的——我还在等待他们的回复
不负责任的——我老板让我接手这个项目，重新做标签
负责任的——我接手了这个项目，负责改善我们的标签
主人翁的意识总是展现在你所使用的语言中。
2永远不要发牢骚。
战胜失败的规划：
先从小事做起
尽量不要让你的失败殃及他人
快速应对失败
从失败中汲取经验
失败之后在精神上重整旗鼓
尽量每次失败的点都不一样，而不是总死在同一个点上
把“失望”“沮丧”这样的字眼从你的字典里剔除
打造属于你的媒体王国
一、媒体赋予你讲故事的能力：为的是使人们对自己所经历的困难产生共鸣
二、为什么要把工作和媒体项目相结合
公司网站上的文章使得人们可以通过谷歌及其它搜索引擎网址上的链接找到你所销售的产品
建立媒体就能你是赋予了人们一种免费的读心术
有时媒体可以使人们更好地了解事物背后的人
创建媒体是一种建立销售关系的好方法
创建媒体也是一种新型的营销和做生意的方式
三、媒体是团结人们的篝火
写出能引起人们共鸣并乐意消费的内容，利用其建立一个团体，与消费这些内容的人交流。从交流中得到帮助，建立起市场，推出有益于该团体的服务或产品。
四、然而我甚至不知道要服务于哪个团体
服务于一个你愿意义务为之工作的团体
如果可以的话，服务于一个可以开创事业的团体
致力于打造更大的团体，而非仅仅满足于你所提供的产品或服务（不要讨好所有的人）
不要把团体做得过大以至于团体中的人都无法认清自己的定位
四、如何应用媒体
报纸杂志
QQ空间
微信
微博
视频网站
社交网站
五、应该讲哪些故事
回答团体成员提出的问题
采访或简单介绍团体成员，讲述他们的故事
讲述幕后故事
采访那些创造卓越的人
讲述伟大而振奋人心的故事
就如何做某事，讲述简单而有意义的故事（不仅局限于你要销售的产品或服务，同时要关注团体成员的需求。）
六、应以何种方式讲故事
找到自己最擅长的方式：图片、文章、视频、剧本
七、什么可以不做
不要集中于一两家社交网站，认为这就是主要阵地
不要因为听说所有人都选择某个社交网络也做出类似选择
避免关于“我”的故事 （不要广而告之你自己的成功故事，但是可以告诉别人你在面临某种情况时应该怎么做。）